自卑与超越:生命对你意味着什么
发布时间:2018-03-10
分享到:

概要:自卑与超越是个体心理学的先驱阿德勒的代表作,作者从探寻人生的意义出发,启迪我们去理解真实的生命意义。他告诉我们,理解一个人,就要从他的过去入手,而一个人的生活风格,则是与他对于过去经验的认识和理解相一致的。自卑并不可怕,关键在于怎样认识自己的自卑,克服困难,超越自我。

1. 总结一下,自卑感与优越感是推动人类前进的动力。

其中,自卑是底层动力。无论是谁,人性中都有一定的自卑感,只是表现形式不同罢了。同时呢,自卑与优越之间可以寻找一个平衡点。比如,优越感可以让你保持前进的动力,自卑感则可以认清现状看到不足。但是后者过度,则会导致自卑情绪。

2. 决定一个人的能力不是过去的经历,而是思想。

对于这一点,我认为过去的经历其实也会影响一个人的思想。作者在这儿指的也是是后天习得的思想吧。但是目标决定一个人的行为这点我还是比较认同的。所以借用这个方法可以克服拖延症,比如你可以想下一会儿的目标是什么,然后立刻动身去做。这也是真正列出To Do List的意义所在。无论是长期还是短期,目标指导人的行为。所以能力由思想决定,行为由目标决定。

3. 一个人存在的意义只能在跟别人的交往合作中才能体现出来。

最后,这本书最困扰我的一个观点是,书中说道:一个人存在的意义只能在跟别人的交往合作中才能体现出来。如果你把自己跟别人切割开来,那你的人生意义也就等于0,人生唯一的意义就在于对别人和整个社会做贡献。实现合作,必须把关注点放在对方身上,过度关注自己,是许多问题的根源。所有的婚姻关系家庭关系本质上来说都是合作关系。

这后半句我认同,前半句不大确定。如何理解把自己跟别人切割开来,人生意义就等于0?举个例子,如何利用这句话去理解那些终其一生寻找自我的人,或者比如那些不辞辛苦去西藏朝拜的人们。很多时候,我们确实是把自己和别人切割开来,才能进入自己的内心。